Pounti auvergnat
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Voici une entrée automnale généreuse et réconfortante. Avec une salade, c'est un bon plat pour l'hiver...
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.97Euros€ (0.83€/part)
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Far breton aux pruneaux
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 heure
- Hacher au mixer le vert des blettes avec les lardons (ou le lard), l'oignon et le persil.
- Dans un saladier mélanger la farine, et la levure, puis ajouter les œufs. Diluer avec le lait pour obtenir comme une pâte à crêpe épaisse.
- Incorporer le hachis à la pâte et mélanger le tout, saler et poivrer.
- Préparer votre moule à cake soit en le beurrant ou pour ma part avec du papier sulfurisé, verser une couche de mélange, ajouter les pruneaux, puis verser le reste de la pâte.
- Cuir au four 1 heure 200°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 493Kcal
- Glucides: 46g
- Lipides: 27.1g
- Gras sat.: 9.2g
- Protéines: 13.9g
- Fibres: 4g
- Sucre: 12.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (211g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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