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Recette aux épinards
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Recette aux épinards et olives
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Pousses d'épinards, olives, pignons de pin, croûtons
Pousses d'épinards, olives, pignons de pin, croûtons
La salade composée des placards !
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.48Euros€ (2.74€/part)
Préparation
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Laver les pousses d'épinard, couper les oignons nouveaux en fines lamelles, faire quelques beaux copeaux de parmesan.
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Couper quelques olives noires et les tomates séchées, concocter une sauce avec du vinaigre balsamique et huile d'olive, sel et poivre.
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Mettez le tout dans un saladier et remuez.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 709Kcal
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Glucides: 34.6g
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Lipides: 47.6g
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Gras sat.: 15g
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Protéines: 29.6g
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Fibres: 9.7g
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Sucre: 14.4g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
24
Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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Questions:
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