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Raïta de tomates et oignons verts

Name: Raïta de tomates et oignons verts
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 belles tomates; 4 petits oignons nouveaux; 1 petit bouquet de coriandre; 2 cuillères à café de gingembre en poudre; 3 yaourts; 1 cuillère à soupe d'huile; 1 cuillère à café de graines de moutarde; 1/2 cuillère à café de curcuma; 1/2 cuillère à café de piment en poudre; 1/2 cuillère à café de cumin en poudre; sel

Entrée

6 parts

5 min

8 min

moyen

75 Kcal

(5/5 - 1 vote)
9

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 75Kcal

Glucides: 6.6g
Lipides: 3.4g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 3.3g
Fibres: 1.4g
Sucre: 5g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (111g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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