Rouleaux de printemps bis (plus rapides)
Ingrédients
8
Ingrédients :
Pour un pot à confiture de sauce :
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Rouleaux de printemps - crevette poulet
Préparation
Préparation30 min
Cuisson4 min
- Rincer et égoutter la chair de crabe.
- Cuire le porc 4 minutes aux micro ondes et le couper en fines lanières.
- Peler et râper la carotte, laver et couper la salade.
- Dans un grand saladier rempli d'eau froide, réhydrater les galettes de riz par 4 jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides.
- Poser alors individuellement sur un torchon propre.
- Rabattre les bords de la galette vers le centre et l'enrouler.
- Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients, elle se conserve plusieurs jours au réfrigérateur sans problème dans le pot à confiture.Servir le jour même avec la sauce.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 263Kcal
- Glucides: 42.8g
- Lipides: 3.8g
- Gras sat.: 0.9g
- Protéines: 12.3g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 9.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans lactose
Questions
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Commentaires
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B
bitingowl,
30/04/2009
Comme ces galettes se mangent froides (sans cuisson supplémentaire), il vaut mieux mettre avec le crabe, des crevettes roses. En principe, on ne met pas de salade, mais des champignons noirs, comme pour les nems, on peut ajouter des vermicelles, mais surtout, il faut serrer mieux que ça les roulleaux (qui vont se défaire à la 1ère bouchée ! (voir photo)
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