Salade de champignons et tomates

Name: Salade de champignons et tomates
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de champignons de paris émincées; 3 tomates; le jus d'1/2 citron; 150 g de fromage blanc; 4 belle gousses d'ail pressées; 2 cuillères à soupe bombée de persil frais haché; sel et poivre

Entrée

2 parts

15 min

facile

157 Kcal

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Ingrédients

500 g de champignons de paris émincées
3 tomates
le jus d'1/2 citron
150 g de fromage blanc
4 belle gousses d'ail pressées
2 cuillères à soupe bombée de persil frais haché
sel et poivre

Coût estimé: 4.09€ (2.04€/part)

Préparation

Mélangez les champignons au jus de citron, salez, poivrez et remuez, mélangez l'ails, le persil et le fromage blanc.
Coupez les tomates en rondelles ou en quartiers et ajoutez les à la préparation.
Versez le fromage blanc et remuez, rectifiez l'assaisonnement et mettre au frais jusqu'au moment de déguster.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 157Kcal

Glucides: 10.1g
Lipides: 4.3g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 15.9g
Fibres: 7g
Sucre: 5.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (446g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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