Emincer très finement le chou. Le faire dégorger avec dans de leau froide additionnée dune cuillère à soupe de sel pendant 30min.
Rincer abondamment le chou, bien lessorer.
Mettre le chou dans un grand saladier.
Préparer la vinaigrette avec tous les ingrédients et arroser le chou de cette préparation. Mélanger à la main. Très rapidement, le chou va se ramollir tout en restant croquant, il devient ainsi plus digeste. Egoutter le chou, presser fortement le chou entre vos mains pour extraire la sauce quil nest pas nécessaire de conserver.
Remettre le chou dans un saladier propre, arroser d'une cuillère à soupe d'huile (pure de sésame, ou si vous craignez le goût, faites un mélange d'huile de colza et de sésame) et une cuillère à soupe de Mirin.
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Commentaires des membres:
Super trop bon !!!
Merci bcp :)
J'ai testé cette recette, elle est excellente, simple, fraiche avec un petit gout différent qui fait apprécier le régime modéré d'après les fêtes...
merci pour toutes les bonnes recettes que nous avons sur ce site.
susu18