Sardines à la mousse d'avocats

Name: Sardines à la mousse d'avocats
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 avocats; 15 cl de crème fraîche liquide; du citron; quelques tomates cerises; des sardines

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Entrée

4 parts

facile

15 min

228 Kcal

Ingrédients

2 avocats
15 cl de crème fraîche liquide
du citron
quelques tomates cerises
des sardines

Coût estimé: 2.58€ (0.65€/part)

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Rillettes de sardines simple et rapide

Préparation

Éplucher 2 avocats.
Mixer leur chair avec 15 cl de crème fraîche liquide.
Ajoutez un filet de citron.
Ouvrez des sardines et farcissez les.
Décorez les assiettes avec quelques tomates cerises et de la mousse d'avocat.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 228Kcal

Glucides: 2.3g
Lipides: 21.2g
Gras sat.: 10.1g
Protéines: 4g
Fibres: 3.3g
Sucre: 2.2g
ProPoints: 6
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

RRauschy

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