Ptitchef

Sardines à la Mousse d'Avocats

Entrée
4 parts
15 min
facile
228 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.58 (0.65€/part)

Préparation

  • Éplucher 2 avocats.
  • Mixer leur chair avec 15 cl de crème fraîche liquide.
  • Ajoutez un filet de citron.
  • Ouvrez des sardines et farcissez les.
  • Décorez les assiettes avec quelques tomates cerises et de la mousse d'avocat.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 228Kcal
  • Glucides: 2.3g
  • Lipides: 21.2g
  • Gras sat.: 10.1g
  • Protéines: 4g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Petit Chablis Bourgogne, Blanc
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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