Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Entrée
  4. Recettes marocaines
  5. Taboulé marocain

Taboulé marocain

Entrée
4 parts
15 min
moyen
526 Kcal
Taboulé marocain
  • (3/5 - 1 vote)
  • 10
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 8.08€ (2.02€/part)

Préparation

  • Dans une casserole, faire bouillir 40 cl d'eau salée avec le safran.
  • Verser sur la semoule et laisser gonfler en recouvrant le saladier pendant 5 minutes.
  • Travailler la semoule à l'aide d'une fourchette afin d'éliminer les paquets. Verser l'huile d'olive et réserver.
  • Couper les tomates en tout petits dès, faire de même avec les oignons. Ciseler la menthe et le persil. Incorporer tout ces ingrédients à la semoule.
  • Ajouter du jus de citron et rectifier l'assaisonnement.
  • Placer au réfrigérateur durant au moins 2 h avant de servir.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 526Kcal
  • Glucides: 10.6g
  • Lipides: 44.3g
  • Gras sat.: 6g
  • Protéines: 14.3g
  • Fibres: 8g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Taboulé oriental très facile


M Macarons et délices

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Taboulé oriental très facile
Taboulé oriental très facile
6 parts
2 h 15 m
facile
4.5 / 5
Recette Taboulé de chou-fleur 100% veggie
Taboulé de chou-fleur 100% veggie
6 parts
20 min
facile
3.6 / 5
Recette Taboulé libanais, hyper parfumé et bien frais comme on aime
Taboulé libanais, hyper parfumé et bien frais comme on aime
4 parts
1 h 15 m
facile
4.6 / 5
Recette Couscous marocain traditionnel au poulet
Couscous marocain traditionnel au poulet
6 parts
3 h 30 m
facile
4.2 / 5
Recette Taboulé à la semoule de chou-fleur
Taboulé à la semoule de chou-fleur
4 parts
25 min
facile
4.7 / 5
Recette Taboulé au thon
Taboulé au thon
2 parts
15 min
facile

A lire également

Taboulé - sain et rafraîchissant! Taboulé - sain et rafraîchissant! Certainement le meilleur plat du Maghreb connu à ce jour Certainement le meilleur plat du Maghreb connu à ce jour Les spécialités culinaires du Maroc Les spécialités culinaires du Maroc

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Entrées d'été Accompagnement barbecue Recettes végan Recettes vegan sans gluten Entrée végan et sans gluten Marocaine Taboule Recettes de taboulé en entrée Recettes d'entrées marocaines

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork