Tartare de maquereau à la granny smith

Ingrédients
2
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Tartare jambon melon tomate
Préparation
- Faire lever les filets et faire peler votre maquereau par votre poissonnier préféré.
- Couper les filets de maquereau en dés de 1 cm de côté.
- Peler et couper votre pomme en dés de taille identique.
- Citronner les dés de pomme.
- Préparer une vinaigrette avec le lait de coco et l'huile.
- Dans un saladier, verser les dés de maquereau, les dés de pomme, la vinaigrette et mélanger intimement.
- Placer dans les assiettes puis saupoudrer de poudre de curry.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 381Kcal
- Glucides: 10.7g
- Lipides: 25.5g
- Gras sat.: 8g
- Protéines: 24.8g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 9.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
la cuisine de choupinette choupie
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