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Recette de tartare
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Tartare de truite
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Tartare de truite à la pomme verte
Tartare de truite à la pomme verte
Préparation
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Mélanger dans un bol, le jus d1/2 citron avec la moutarde et l'huile d'olive
Ajouter lhuile en filet en fouettant
Ajouter la ciboulette ciselée
Détailler le filet de truite en petits dés au couteau
Les assaisonner avec la sauce
Laver et évider la pomme avec un vide pomme
La couper en tranches puis en fins bâtonnets
Mélanger la julienne de pommes et le tartare de truite
Répartir le mélange dans dans petites verrines ou ramequins en porcelaine
Parsemer de baies roses écrasées
Les arroser avec lautre moitié du citron vert
Mélanger
Servir très frais
Le truc en plus !
On peut réaliser cette recette avec du saumon fumé, du maquereau ou des sardines en conserve
Garder la peau des pommes granny, c'est un petit plus décoratif
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 127Kcal
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Glucides: 6.2g
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Lipides: 4.6g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 13g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 5.9g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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