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Tarte à la feta, aux pignons et aux épinards

Entrée
8 parts
15 min
30 min
moyen
497 Kcal
Tarte à la feta, aux pignons et aux épinards
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Ingrédients

8

1/ Pour la pâte:

2/ Pour la garniture:

Coût estimé: 9.62€ (1.2€/part)

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients de la pâte en même temps et l’étaler sur un plan de travail fariné.
  • Pendant ce temps, faire revenir l’oignon avec les épinards et la gousse d’ail. Bien faire évaporer.
  • Quand la pâte est étalée, y disposer les dés de jambon , les épinards bien essorés et les pignons de pin.
  • Battre les œufs avec la crème, poivrer ajouter la feta émiettée.
  • Étendre cette préparation sur la tarte, couvrir de fromage râpé et enfourner pour + ou – 30 minutes à 200°C.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 497Kcal
  • Glucides: 28.1g
  • Lipides: 31.4g
  • Gras sat.: 14.1g
  • Protéines: 22.7g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Tarte tatin aux échalotes et feta, la version salée irrésistible!


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Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
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Questions:




Commentaires des membres:

Iatuce, 08/04/2022

Et la maïzena,quant est ce qu'on l'ajoute?

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