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Recette de tarte
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Tarte aux épinards
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Tarte à la feta
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Tarte à la feta, aux pignons et aux épinards
Tarte à la feta, aux pignons et aux épinards
Ingrédients
8
Coût estimé: 9.62Euros€ (1.2€/part)
Préparation
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Mélanger tous les ingrédients de la pâte en même temps et l’étaler sur un plan de travail fariné.
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Pendant ce temps, faire revenir l’oignon avec les épinards et la gousse d’ail. Bien faire évaporer.
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Quand la pâte est étalée, y disposer les dés de jambon , les épinards bien essorés et les pignons de pin.
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Battre les œufs avec la crème, poivrer ajouter la feta émiettée.
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Étendre cette préparation sur la tarte, couvrir de fromage râpé et enfourner pour + ou – 30 minutes à 200°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 481Kcal
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Glucides: 28.4g
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Lipides: 29.9g
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Gras sat.: 13g
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Protéines: 21.9g
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Fibres: 4.3g
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Sucre: 3.4g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Questions:
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Commentaires des membres:
Et la maïzena,quant est ce qu'on l'ajoute?