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Tarte salée, asperges et brocolis

Name: Tarte salée, asperges et brocolis
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 150 g de farine; 50 g de flocons d'avoine; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 pincée de sel; Environ ½ verre d'eau; 10 asperges fraîches; 5 fleurs de brocolis; ½ oignon rouge; 1 yaourt grec; 2 oeufs; De l'emmental; Sel et poivre

Entrée

3 parts

10 min

20 min

facile

412 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 412Kcal

Glucides: 52.6g
Lipides: 10.5g
Gras sat.: 3.2g
Protéines: 21.3g
Fibres: 8.6g
Sucre: 6.6g
ProPoints: 11
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (428g)

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