Tartelette aux champignons des bois
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Ingrédients
4
Coût estimé: 5.15Euros€ (1.29€/part)
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Tartelettes express
Préparation
Préparation20 min
Cuisson15 min
- Étalez votre pâte brisée et chemisez des moules à tartelettes. Faites la cuire à blanc et réservez.
- Nettoyez vos champignons délicatement. Coupez-les en morceaux.
- Coupez l'oignon et faites le revenir à la poêle avec un peu d'huile d'olive. Ajoutez les champignons et faites les cuire.
- Assaisonnez à votre goût, ciselez un peu de ciboulette et ajoutez-là au mélange de champignons. Saupoudrez de quelques graines de sésame.
- Préparez votre béchamel. Faites fondre le beurre, ajoutez la farine et fouettez jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux.
- Ajoutez le lait et faites cuire tout en remuant jusqu'à ce que la sauce soit épaisse. Assaisonnez avec sel, poivre et muscade.
- Tapissez vos fonds de tartes avec un peu de béchamel puis déposez quelques cuillères de champignons.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 507Kcal
- Glucides: 49.2g
- Lipides: 28g
- Gras sat.: 9.7g
- Protéines: 13g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 6.8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (297g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Chateauneuf-du-pape rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
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