Terrine de poisson et carottes
A Servir avec une petite salade et un peu de mayonnaise.
Ingrédients
3
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson1 h 23 m
- Faire cuire dans une eau salée les filets de poisson, crevettes, ail, oignon, carottes coupés en rondelles et y incorporer le court bouillon.
- Dans un assiette faire tremper la chapelure dans le lait.
Préchauffez votre four à 130°. - Retirez une partie des carottes cuites et réservez.
Mixez au robot le restant de cette préparation avec la chapelure, et y incorporez 3 jaunes d'oeufs. - Salez, poivrez et rapez la noix de muscade.
Réservez. - Montez les blancs en neige et incorporez les à votre préparation. Ajoutez y du persil haché.
Réservez de nouveau. - Mixez par la suite les carottes et prendre quelques cuilleres de la précédente préparation et l'ajouter au carottes mixez.
Disposez dans votre moule a cake, une couche de carottes puis une couche de poisson. - Enfournez au four au bain marie pendant 1 heure 15.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 488Kcal
- Glucides: 23.2g
- Lipides: 30g
- Gras sat.: 17.5g
- Protéines: 29.1g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 8.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (514g)
Sans sucre ajouté
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Touraine sauvignon (Centre - Val de Loire, Blanc)
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