Wraps à l'italienne
votez maintenant
Tant les saveurs présentes dans l'assiette font le bonheur de vos papilles... Avec cette sublime recette, vous n'allez pas y résister!!
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.98Euros€ (1.49€/part)
Vous allez aimer
Wraps apéritifs au jambon cru et à la roquette
Préparation
- Dans un bol, mélanger la ricotta, le basilic ciselé, le sel et le poivre
- Laver les tomates et les couper en petits dés
- Dans des coupelles individuelles, mettre les tomates avec un filet d'huile d'olive, du basilic ciselé, du sel et du poivre
- Couper les figues en petits carrés et émincer l'oignon rouge
- Sur une tortilla, étaler la ricotta. Ajouter une tranche de prosciutto. Ajouter les morceaux de figue. Ajouter la roquette et l'oignon rouge
- Roulez puis couper la tortilla en deux. Servir les tortillas avec les tomates, le tout bien frais
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 226Kcal
- Glucides: 25g
- Lipides: 9g
- Gras sat.: 2.7g
- Protéines: 9.2g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!