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Wraps à l'italienne
Wraps à l'italienne
Tant les saveurs présentes dans l'assiette font le bonheur de vos papilles... Avec cette sublime recette, vous n'allez pas y résister!!
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.98Euros€ (1.49€/part)
Préparation
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Dans un bol, mélanger la ricotta, le basilic ciselé, le sel et le poivre
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Laver les tomates et les couper en petits dés
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Dans des coupelles individuelles, mettre les tomates avec un filet d'huile d'olive, du basilic ciselé, du sel et du poivre
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Couper les figues en petits carrés et émincer l'oignon rouge
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Sur une tortilla, étaler la ricotta. Ajouter une tranche de prosciutto. Ajouter les morceaux de figue. Ajouter la roquette et l'oignon rouge
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Roulez puis couper la tortilla en deux. Servir les tortillas avec les tomates, le tout bien frais
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 247Kcal
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Glucides: 24.3g
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Lipides: 11.4g
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Gras sat.: 3.7g
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Protéines: 10g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 7.3g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Photos
Questions:
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