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Recettes de wraps à la roquette
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Wraps kiri-pancetta
Wraps kiri-pancetta
On vous propose aujourd'hui une recette aux parfums d'Italie, un vrai petit délice!
Préparation
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Ecraser 2 portions de Kiri à la fourchette et incorporer le basilic ciselé finement. Mélanger.
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Ajouter un trait d'huile d'olive, saler et poivrer.
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Etaler la préparation au Kiri sur le centre du Wrap.
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Disposer les tomates confites coupées en lamelles, la pancetta et enfin la roquette.
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Replier chaque bord, puis rouler bien serré. (comme pour un nem)
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Couper en biais au milieu, maintenir à l'aide d'un pic.
Décorer de basilic, de tomates confites et d'olives.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 224Kcal
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Glucides: 22.6g
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Lipides: 8.7g
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Gras sat.: 3.2g
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Protéines: 12.2g
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Fibres: 3.6g
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Sucre: 9.2g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (105g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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