Flans salés - page 8

396 recettes

Petits flans à la courgette et aux brocolis

(1 vote), (26)

Entrée facile 45 min 183 kcal

Ingrédients: 2 petites courgettes 250 g de brocolis 2 tranches de jambon 5 cl de vin blanc 3 oeufs 10 cl de crème 10 cl de lait 1 oignon 50 g d'emmental râpé...

Flan de macédoine.

(1 vote), (24)

Entrée facile 40 min 187 kcal

Ingrédients: 1 grosse boîte de macédoine 5 cuillères à soupe de crème fraîche (5%) 100 g d'emmental râpé (léger) 4 oeufs (moyen ) 4 bâtonnets de surimi (ou 100...

Mousse de maïs et son effeuillé croustillant de lomo

(1 vote), (4)

Entrée facile 15 min 8 min

Ingrédients: 1 petite boîte de maïs : 140 g 1 échalote émincée 1/2 cuillère à café d'agar-agar My Little Epicerie 1/8 l de bouillon de légumes 1 pincée de...

Tourte "flan de légumes"

(1 vote), (19)

Plat facile 1 h 13 m 1025 kcal

Ingrédients: Pour la pâte sablée au TM31 : 250 g de farine type55 50 g de parmesan râpé 125 g de saindoux ou beurre 2 jaunes d' oeufs 75 g de lait 1 pincée de...

Flans aux fruits de mer gratinés au comté

(1 vote), (90)

Plat facile 30 min 559 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 3 cuillerées à soupe bombées de crème fraîche 20 grosses crevettes roses cuites 4 noix de Saint-Jacques 150 g de poisson cuit comté râpé...

Flan aux epinards

(1 vote), (11)

Entrée facile 45 min 362 kcal

Ingrédients: 250 g d'épinards surgelés 1 oeuf 20 cl de lait 3 cuillères à soupe de parmesan râpé 2 cuillères à soupe de gruyère râpé 1 cuillère à soupe de...

Flan de légumes au lait de chèvre

(1 vote), (1) , (12)

Plat facile 15 min 1 heure

Ingrédients: 3/4 d'un énorme chou vert, ou 1 petit chou, émincé très finement 3 poivrons rouges émincés finement 400 mL de lait de chèvre (demi écrémé) 4 oeufs...

Petit flan salé potimarron vanille!

(1 vote), (44)

Entrée facile 50 min 36 kcal

Ingrédients: 700 g de potimarron cuit 2 gros oeufs 1 gousse d'ail 1 cuillère à café d'arôme naturel de vanille sel poivre pavot bleu

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Flans aux girolles et jambon cru, sauce aux noix

(1 vote), (1) , (17)

Plat facile 45 min 623 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 12,5 cl de crème liquide 150 g de petites girolles 1 tranche de jambon cru 10 g de beurre 1 échalote 1 petite gousse d'ail 1 c à s de...

Flan de courgettes au saumon fume

(1 vote), (1) , (136)

Plat facile 52 min 357 kcal

Ingrédients: 4 ŒUFS 1/2 POT DE RICOTTA 100GR DE SAUMON FUME 4 PETITES COURGETTES 15 CL DE CRÈME FRAÎCHE FLEURETTE OU CRÈME DE SOJA SEL, POIVRE

Flan à la thaï

(1 vote), (99)

Plat moyen 8 min 40 min

Ingrédients: 3 c à café de maïzena 30 cl de lait de coco 1 c à s de gingembre frais 1 c à s de coriandre fraîche 1 c à s de basilic frais 2 gousses d'ail 250 g...

Flan d'épinards en robe de jambon cru coeur de boursin

(4 votes), (2) , (361)

Entrée moyen 1 heure 421 kcal

Ingrédients: 400 grammes d'épinards surgelés 2 oeufs 20 cl de crème fraiche 1 cuillère à soupe de farine 6 petits boursins 4 tranches de jambon cru

Flan de carottes au cumin

(3 votes), (1) , (20)

Entrée facile 1 h 30 m 126 kcal

Ingrédients: 600 g de carottes 2 pommes de terre 1 oeuf entier 1 jaune d'oeufs 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à soupe de beurre Sel poivre

Mes flans d'asperges au saumon fume

(3 votes), (11)

Entrée moyen 15 min 25 min

Ingrédients: 2 bottes d'asperges vertes, 30 cl de crème fraîche, 4 tranches de saumon fumé, 5 oeufs entiers + 2 jaunes , cerfeuil, ciboulette, sel poivre (5...

Flan de brocolis à la ricotta

(3 votes), (1) , (518)

Entrée facile 50 min 332 kcal

Ingrédients: 750 g de brocolis 3 oeufs 150 g de ricotta 20 cl de crème allégée à 4% 2 cuillères à soupe d'amandes effilées 1 cuillère à café d'huile d'olive 1...

Flan de légumes au quinoa

(3 votes), (83)

Entrée facile 30 min 171 kcal

Ingrédients: 200 g de Quinoa 300 g de légumes coupés en dés 20 cl de crème fraîche ou moitié lait et crème 1 cuillère à soupe de Maïzena 2 oeufs sel et poivre...

Petits flan au fromage de chèvre et vinaigrette au miel ou aux olives

(2 votes), (12)

Entrée facile 15 min 364 kcal

Ingrédients: 400 g de fromage de chèvre frais 20 cl de crème liquide 30 cl de lait 1 sachet d'agar-agar ( 2 g) Poivre 2 cuillerée à café de miel liquide 2...

Flan d asperge au surimi

(2 votes), (17)

Entrée moyen 50 min 255 kcal

Ingrédients: 100 g surimi 100 g asperges vertes cuites 100 ml crème épaisse 1 oeuf sel,poivre

Galettes aux blettes

(2 votes), (59)

Entrée facile 45 min 154 kcal

Ingrédients: 10 feuilles de blette 1 oignon 1 échalote 2 petites gousses d'ail basilic 3 oeufs 250 ml de lait 100 g de farine 3 petits chèvres frais sel poivre

Flan de truite

(2 votes), (14)

Entrée facile 20 min 30 min

Ingrédients: pour 6 flans : 50 cl de crème fraiche 3 petites truites ou 2 grosses 4 oeufs 4 cuillères à soupe de ciboulette sel et poivre

Flans à la courgettes extra !

(2 votes), (1) , (33)

Entrée facile 55 min 871 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 4 oeufs 50 ml de crème semi épaisse 70 g de gruyère râpé 1 cuillère à soupe de farine 1 gousse d'ailsel et poivre

Flan de courgettes, fromage et viande.

(1 vote), (41)

Entrée facile 1 h 5 m 207 kcal

Ingrédients: 500 g de courgettes 4 oeufs 10 cl de lait concentré non sucré 100 g de viande haché cuite 1 oignon 80 g de fromage râpé 1 cuillère à soupe...

Quiche-flan.

(1 vote), (10)

Entrée facile 45 min 281 kcal

Ingrédients: 3 gros oeufs 100 g de farine 50 cl de lait demi-écrémé 100 g d'emmental râpé 2 échalotes 100 g de fines tranches de saumon fumé 2 blancs de...

Hor mok ou flan de poisson au curry rouge dans sa feuille de bananier

(1 vote), (1)

Plat facile 30 min 20 min

Ingrédients: 500 g de poisson à chair ferme comme le bar ou le loup de mer Marinade : 4 cuillères à soupe de pâte de curry rouge 230 ml de lait de coco 2...

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