Ptitchef

Barres de céréales au muesli

Un snack sain !

Goûter
4 parts
10 min
5 min
facile
262 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faire dorer les amandes effilées dans une poêle à sec en remuant régulièrement.
  • Ajouter le miel et faire bouillir pendant 1 minute en mélangeant de temps en temps.
  • Hors du feu, ajouter le muesli et mélanger.
  • Laisser tiédir 2 minutes et mettre dans les moules à mini cakes. Tasser et mettre au frais.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 262Kcal
  • Glucides: 36.8g
  • Lipides: 9.8g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 4.6g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 27.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (61g)
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf


L La cuisine de Chris

Questions:




Commentaires des membres:

08/11/2013

C'est super degeulasse

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Le meilleur muesli pour débuter la journée! Le meilleur muesli pour débuter la journée! On a (encore une fois) testé le meilleur pour vous en ce mois de mars ! On a (encore une fois) testé le meilleur pour vous en ce mois de mars ! Suisse: tour d'assiette de 5 spécialités culinaires Suisse: tour d'assiette de 5 spécialités culinaires

Derniers dossiers

Le régime alimentaire de Jannik Sinner. Que mange le numéro 1 mondial du tennis ? Le régime alimentaire de Jannik Sinner. Que mange le numéro 1 mondial du tennis ? Les 7 aliments porte-bonheur pour démarrer l'année sur le bon pied Les 7 aliments porte-bonheur pour démarrer l'année sur le bon pied Pour le réveillon du Nouvel An, vaut-il mieux composer son plateau de fruits de mer ou l’acheter tout prêt ? Pour le réveillon du Nouvel An, vaut-il mieux composer son plateau de fruits de mer ou l’acheter tout prêt ?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez