Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile)

Name: Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile)
Prep time: 1 min
Cook time: 3 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: Graines de maïs (au goût selon le nombre de pop corn que vous souhaitez)

Prêt pour un plateau-télé ? Ou un marathon de séries ? Mais attention, rien ne pourra débuter sans votre fidèle acolyte : le bol de pop corn ;-) Et vous savez quoi ? On vous propose ici une recette non seulement facile mais aussi rapide et sans matières grasses ! Tout simplement en faisant cuire nos pop corns au micro-ondes ! A vous de tester ;-)

Goûter

2 parts

1 min

3 min

facile

3 Kcal

(2.7/5 - 3 votes)
1
211

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Ingrédients

Graines de maïs (au goût selon le nombre de pop corn que vous souhaitez)

Coût estimé: 0.02€ (0.01€/part)

Matériel

Bol en verre
Film alimentaire
Fourchette

Préparation

Dans un bol en verre, placez une poignée de graines de maïs (la quantité dépend de la grandeur de ton bol).
Couvrez le bol avec du film alimentaire et faites-y des trous avec une fourchette 5 ou 6 fois.
Placez le bol au micro-ondes et faites cuire le tout 3 minutes à puissance maximale (850W chez nous).
Sortez le bol du micro-ondes avec un gant de cuisine car il sera très chaud.
Dégustez tel quel ou bien ajoutez du sel / du sucre ! Bon appétit ;-)

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 3Kcal

Glucides: 0.4g
Lipides: 0g
Gras sat.: 0g
Protéines: 0.1g
Fibres: 0.1g
Sucre: 0.1g

Information nutritionnelle pour 1 portion (3g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Equipement

Ptitchef_com

Photos

Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile)

Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile) - photo 2

Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile) - photo 3

Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile) - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge

Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:

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