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Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile)

Prêt pour un plateau-télé ? Ou un marathon de séries ? Mais attention, rien ne pourra débuter sans votre fidèle acolyte : le bol de pop corn ;-) Et vous savez quoi ? On vous propose ici une recette non seulement facile mais aussi rapide et sans matières grasses ! Tout simplement en faisant cuire nos pop corns au micro-ondes ! A vous de tester ;-)

Goûter
2 parts
1 min
3 min
facile
3 Kcal
  • Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile)
  • Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile) - photo 2
  • Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile) - photo 3
  • Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile) - photo 4
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Ingrédients

2
Coût estimé: 0.02€ (0.01€/part)

Matériel

  • Bol en verre
  • Film alimentaire
  • Fourchette

Préparation

  • Etape 1 - Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile)
    Dans un bol en verre, placez une poignée de graines de maïs (la quantité dépend de la grandeur de ton bol).
  • Etape 2 - Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile)
    Couvrez le bol avec du film alimentaire et faites-y des trous avec une fourchette 5 ou 6 fois.
  • Etape 3 - Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile)
    Placez le bol au micro-ondes et faites cuire le tout 3 minutes à puissance maximale (850W chez nous).
    Sortez le bol du micro-ondes avec un gant de cuisine car il sera très chaud.
  • Dégustez tel quel ou bien ajoutez du sel / du sucre ! Bon appétit ;-)
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 3Kcal
  • Glucides: 0.4g
  • Lipides: 0g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 0.1g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0.1g
Information nutritionnelle pour 1 portion (3g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Equipement

Plaque de cuisson

Ptitchef_com Ptitchef_com

Photos

Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile)
Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile) - photo 2
Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile) - photo 3
Comment cuire des pop corn au micro-ondes? (sans huile) - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Ligea, 05/06/2022

A peine 10% des graines éclatées.
Je ne referai pas

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