Kinder delice maison
Ingrédients
2
Pour le fourrage au lait :
Pour la génoise:
Coût estimé: 1.55Euros€ (0.77€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson12 min
- Pour le fourrage au lait, mettre la gélatine dans un bol d'eau froide.
Faire chauffer l'équivalent d'un tasse de crème, après 3 minutes y ajouter la gélatine et la faire fondre doucement. - Battre le reste de crème en légère chantilly, mettre au frigo. Retirer la crème du feu. Battre le blanc en neige très ferme, ajouter le sucre.
- Mélanger la crème chauffée avec la chantilly, les incorporer au blanc. Mettre au frigo pendant 1 heure le temps de faire la génoise.
- Pour la génoise, dans un bol résistant à la chaleur, battre au fouet 2 oeufs entier, 2 jaunes et les 100 g de sucre. Faire chauffer au bain-marie, jusqu’à 40° en mélangeant tout le temps.
- Le mélange doit être tiède et ne doit pas frémir. Retirer du feu et battre au batteur électrique jusqu’à ce que le mélange soit blanchi et ai triplé de volume.
- Ajouter la farine et le cacao. Réserver. Battre les blanc en neige, lorsqu'ils commencent a mousser ajouter les 20 g de sucre restant.
- Au fouet, mélanger 1/5 du premier mélange au blancs pour détendre la préparation, et ensuite incorporer tout le reste en mélangeant doucement avec une spatule pour ne pas casser les blanc.
- Faire cuire pendant 10 à 12 minutes à 200°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 517Kcal
- Glucides: 47.2g
- Lipides: 27g
- Gras sat.: 14.1g
- Protéines: 19.3g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 34.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (219g)
Sans fruit à coque
Questions
Bonjour a tous petite question comment savoir 3x le poids du blanc d oeuf en creme? MERCI
Il faut 90g de crème
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