Bacalhau à braga

Plat
4 parts
facile
45 min
351 Kcal

Un plat facile à réaliser avec des légumes et cuit au four. On continue la semaine Portugaise avec un plat à base de Bacalhau ou autrement dit à base de morue salée puis dessalée, j’adore ce léger goût de sel que prend le poisson et qui de ce fait reste très ferme.


Ingrédients

4
Coût estimé: 6.27 (1.57€/part)

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Bacalhau à brás - recette de morue portugaise hyper facile à faire!


Préparation

Préparation15 min
Cuisson30 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 351Kcal
  • Glucides: 5.1g
  • Lipides: 23.9g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 27.3g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (266g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Commentaires

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03/07/2015

Excellent avec du riz ou de la semoule !

J'ai cuisiné cette recette
(1) (0) signaler
03/07/2015

<3 <3 <3

J'ai cuisiné cette recette
(2) (2) signaler



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