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BLINIS AU POISSON

Plat
4 parts
5 min
20 min
moyen
250 Kcal
  • BLINIS AU POISSON
  • BLINIS AU POISSON - photo 2
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Ingrédients

4

Préparation

  • Ôter les éventuelles arêtes des filets. Mixer alors les filets avec le reste des ingrédients dans le robot.
  • Faire chauffer la poêle avec un peu d'huile, mettre une louche de pâte et cuire quelques minutes de chaque côté le blini.
  • Recommencer l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.
  • Déguster chaud ou froid avec une salade.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 250Kcal
  • Glucides: 13.2g
  • Lipides: 5.4g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 36.8g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Blinis maison super faciles à faire!


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BLINIS AU POISSON
BLINIS AU POISSON - photo 2

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