Boeuf stroganoff express (7 propoints)

Ingrédients
4
Coût estimé: 12.99Euros€ (3.25€/part)
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Bœuf stroganoff facile et rapide
Préparation
Préparation10 min
Cuisson23 min
- Mélangez le beurre, l'oignon, l'ail et le paprika dans un saladier.
Faites cuire 4 minutes à couvert sur haute puissance, en remuant une fois en cours de cuisson. - Ajoutez les champignons; faites cuire 2 minutes sans couvrir sur haute puissance.
- Enrobez la viande de farine, puis ajoutez-la aux champignons; laissez cuire 2 minutes sans couvrir sur moyenne puissance.
- Ajoutez le bouillon, le porto, le concentré de tomates et la sauce worcestershire.
- Faites cuire 15 minutes sans couvrir sur moyenne puissance jusqu'à ce que la viande soit à point et que la sauce ait épaissi. Incorporez la crème et la ciboulette. Imprimer cette recette.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 452Kcal
- Glucides: 13.3g
- Lipides: 26.3g
- Gras sat.: 15.4g
- Protéines: 37.7g
- Fibres: 3.5g
- Sucre: 4.8g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (328g)
Sans oeuf
Questions
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