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Carottes au miel et à la cannelle

Elle est parfumée à souhait, les carottes sont délicieusement sucrées grâce au miel et la ciboulette apporte son léger piquant à la saveur chaude de la cannelle.Un plat appétissant!!

Plat
6 parts
10 min
15 min
facile
81 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 1.72 (0.29€/part)

Préparation

  • Éplucher et laver les carottes avant de les tailler en bâtonnets d'environ 2,5 cm de long.Réserver.
  • Faire fondre l'échalote dans l'huile d'olive, ajouter les carottes, les mélanger à l'échalote puis les couvrir avec le bouillon de volaille.
  • Les mettre à cuire dans le bouillon de volaille avec le bâton de cannelle en veillant à ce qu'elles restent un peu croquantes.
  • Lorsque les légumes sont à point, enlever le bâton de cannelle, il doit rester l'équivalent d'un petit verre de bouillon.
    Incorporer le miel et faire réduire un peu.
  • Couper le feu, et laisser tiédir.
  • Vérifier l'assaisonnement, poivrer généreusement et parsemer de ciboulette ciselée.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 81Kcal
  • Glucides: 9.4g
  • Lipides: 3.4g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 2g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 7.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (261g)
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


E Et si c'était bon...

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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