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Plat
Recette au meguez
Recette de poivrons
Chakchouka
Chakchouka
Humm
Préparation
Dans un faitout mettre une bonne quantité d'huile et faire revenir l'oignon et les 1/2 poivrons.
Couper les pommes de terre en gros cartiers, les rincer et les mettre dans le faitout, faire revenir 5 minutes.
Ajouter les tomates coupées en 4, baisser le feu et mettre un couvercle. Touiller de temps en temps et cuire jusqu'à ce que la consistance vous plaise, plus c'est long, plus c'est bon.
Au bout de 45 minutes mettre les merguez et cuire encore 15 minutes.
Casser les œufs, comme des œufs au plat, sur la préparation et cuire comme des œufs au plat. Servir avec un piment grillé.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 923Kcal
Glucides: 77.2g
Lipides: 47.9g
Gras sat.: 18.1g
Protéines: 39.5g
Fibres: 11.2g
Sucre: 20.4g
ProPoints: 25
SmartPoints:
32
Information nutritionnelle pour 1 portion (905g)
Questions:
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Commentaires des membres:
Pas mal
DOMMAGE POUR LE TITRE
LA TCHEKCHOUKA est une recette mijoter et surtout jamais d'eau à cette recette poivron et tomate griller avec de l'ail en purée piment griller selon son gout terminer par un filet d’huile d'olive et les oeufs facultatif au plat ou en omelette selon son gout