Ptitchef

Choux de Bruxelles aux deux moutardes

Plat
4 parts
30 min
30 min
facile
275 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.08 (0.77€/part)

Préparation

  • - Ôter les premières feuilles des choux, couper la base puis les plonger dans de l'eau fraîche additionnée du vinaigre pour les nettoyer.
    - Rincer soigneusement, égoutter
    - Dans une casserole, faire bouillir une grande quantité d'eau, y jeter 1 cuillère à soupe de gros sel, y plonger les choux et laisser cuire 20 mn environ à petits bouillons.
    - Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau, égoutter les choux et les déposer dans une casserole.
    - Les faire dessécher quelques instants à feu doux pou en éliminer l'eau

    - Peler les oignons et les émincer finement
    - Peler et hacher l'ail
    - Dans une grande poêle, chauffer le beurre et l'huile, y faire suer les oignons pendant 5 mn à feu moyen en remuant jusqu'à ce qu'ils commencent à colorer.
    - Ajouter les choux et l'ai puis laisser dorer encore quelques minutes en remuant régulièrement.

    - Verser la fécule dans un bol et délayer avec la crème et les 2 moutardes.
    - Saler légèrement, poivrer et mélanger.
    - verser cette préparation sur les choux et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    - Rectifier l'assaisonnement, parsemer de persil et servir très chaud.

    ** On peut couper quelques choux en 2 pour la cuisson
    ** On peut rajouter des dés de poitrine fumée que l'on fait revenir en même temps que les oignons.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 275Kcal
  • Glucides: 12.6g
  • Lipides: 21.2g
  • Gras sat.: 9.2g
  • Protéines: 7.1g
  • Fibres: 7.2g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (373g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence rouge Provence, Rouge
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

Darty
469.99 €
399.99 €
voir l'offre
Fnac
399.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

Viviane, 21/01/2022

Très bons !

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
chrisguy, 28/03/2014

Mmmmmm

(0) (0) Signaler
09/11/2012

Très bon

(0) (0) Signaler
27/01/2012

Wow j'ai bien aimer

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Pâte à choux inratable
Pâte à choux inratable
12 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Pâte à choux sans gluten
Pâte à choux sans gluten
12 parts
30 min
facile
4.3 / 5
Recette Petits choux au foie gras et confit d'oignon
Petits choux au foie gras et confit d'oignon
20 parts
55 min
facile
4.4 / 5
Recette Hachis parmentier britannique - shepherd's pie
Hachis parmentier britannique - shepherd's pie
8 parts
55 min
facile
3.6 / 5

A lire également

La meilleure recette à avoir sur son buffet dînatoire! La meilleure recette à avoir sur son buffet dînatoire! Ces pâtes à choux qui vont transformer votre dessert! Ces pâtes à choux qui vont transformer votre dessert! Pour l'apéritif, fondez de plaisir pour nos gougères inratables! Pour l'apéritif, fondez de plaisir pour nos gougères inratables!

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez