Ptitchef

Chuchili

Plat
2 parts
10 min
2 heures
facile
530 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.44 (2.22€/part)

Préparation

  • La veille, faire tremper les haricots rouges dans l'eau froide.
  • Le lendemain, changer l'eau et faire cuire les haricots une heure dans une eau additionnée d'une pincée de bicarbonate de soude.
  • Faire cuire les haricots verts à la vapeur.
  • Faire revenir la viande émiettée.
  • Ajouter les oignons, les poivrons et les haricots verts.
    Continuer de faire revenir.
  • Ajouter les tomates concassées, les haricots rouges et la sauce chili.
  • Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 530Kcal
  • Glucides: 55.6g
  • Lipides: 15g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 34.8g
  • Fibres: 16.1g
  • Sucre: 29.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (566g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L la cuisine de choupinette choupie

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Burger django au chili con carne
Burger django au chili con carne
4 parts
1 heure
moyen
Recette Chili con carne mexicain
Chili con carne mexicain
4 parts
2 h 30 m
facile
4.2 / 5
Recette Tacos samoussas à la viande hachée
Tacos samoussas à la viande hachée
16 parts
35 min
facile
4 / 5
Recette Salad jar à la mexicaine
Salad jar à la mexicaine
2 parts
10 min
facile
5 / 5
Recette Burger toqué à l’oriental
Burger toqué à l’oriental
6 parts
1 h 5 m
moyen
4.6 / 5

Derniers dossiers

La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez