Crème de légumes racine au lait concentré
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Une petite crème très douce et pleine de saveur concoctée à partir des quelques légumes. L'ajout d'une boîte de lait concentré non sucré donne à la soupe un petit goût crémeux et légèrement acidulé.
Ingrédients
1
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson20 min
- Couper grossièrement tous les légumes.
- Les faire revenir quelques minutes dans une noix de beurre.
- Ajouter de l'eau ou du bouillon de poulet à hauteur. Saler généreusement.
- Porter à ébullition puis laisser mijoter jusqu'à que tous les légumes soient bien cuits
- Passer à la mixette tout en versant le lait concentré.
- Rectifier l'assaisonnement et porter à nouveau à ébullition quelques minutes.
- Servir bien chaud avec une tranche de pain grillée et beurrée.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1021Kcal
- Glucides: 220.1g
- Lipides: 16.2g
- Gras sat.: 8.3g
- Protéines: 30.7g
- Fibres: 33.9g
- Sucre: 43.9g
- ProPoints: 32
- SmartPoints: 36
Information nutritionnelle pour 1 portion (1469g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
La soupe de...Carotte!
Questions
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