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Recette au maïs
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Recette aux crevettes et au maïs
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Crevettes szechuan
Crevettes szechuan
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.74Euros€ (0.43€/part)
Préparation
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Dans un bol, mélanger eau, ketchup, sauce soya, fécule de maïs, miel, piment et gingembre.
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Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen.
Ajouter les oignons verts et l'ail.
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Faire sauter 30 secondes.
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Suite de la méthode pour crevettes cuites:
Ajouter la sauce et réchauffer jusqu'à ce que la sauce épaississe et devienne onctueuse.
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Ajouter les crevettes, mélanger, réchauffer et servir accompagné d'un riz thaï.
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Suite de la méthode pour crevettes non cuites:
Ajouter les crevettes et quelques larmes de la sauce, faire revenir 3 à 4 minutes.
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Incorporer ensuite le reste de la sauce et réchauffer jusqu'à ce qu'elle épaississe et devienne onctueuse.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 139Kcal
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Glucides: 14.2g
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Lipides: 7.1g
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Gras sat.: 0.8g
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Protéines: 4g
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Fibres: 1.3g
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Sucre: 7.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (99g)
Questions:
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Commentaires des membres:
Tellement délicieuse! Une de mes recettes de crevettes préférées!
J`ai deja fait 4 fois & ces super bon & vite fait !!!
je le don 10 sur 10 mmmmm bon !!!!!!!!!!!!