Cuisses de canard à l'orange

Name: Cuisses de canard à l'orange
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 cuisses de canard; 50 cl de jus d'orange ( 6 à 7 oranges ); 1 orange (non traitée); 1/2 sachet de soupe à l'oignon (gratinée de Kn.rr)

Une autre façon simplifiée de la recette du canard à l'orange traditionnelle!

Plat

4 parts

15 min

1 h 30 m

facile

233 Kcal

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1
6

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Ingrédients

4 cuisses de canard
50 cl de jus d'orange ( 6 à 7 oranges )
1 orange (non traitée)
1/2 sachet de soupe à l'oignon (gratinée de Kn.rr)

Préparation

Préchauffer le four à 200°
Dans un plat allant au four, verser le 1/2 sachet de soupe à l'oignon gratinée. Ajouter le jus d'orange. Mélanger.
Poser les cuisses de canard dans le plat et enfourner pendant pendant 1heure à 1 heure30 en arrosant avec le jus du plat toutes les 20 mn.
Pendant ce temps, couper l'orange non traitée en tranches de 1/2 cm d'épaisseur. 30 minutes avant la fin de la cuisson , poser les tranches d'orange sur les cuisses de canard.
Déguster avec du riz ou des navets caramélisés dans une poêle.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 233Kcal

Glucides: 15.9g
Lipides: 4.8g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 29.5g
Fibres: 1.1g
Sucre: 15g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (327g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes