Cuisses de grenouilles au coulis de persil plat, écrasée de pommes de terre.
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La saison commence pour pouvoir en manger pendant les fêtes de fin d'annèe, en + cela n'est pas cher, et le plat en lui même non +.
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.59Euros€ (2.4€/part)
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Préparation
Préparation45 min
Cuisson1 heure
- Cuire les pommes de terre en "robe des champs" c"est-à-dire avec leur peau dans de l'eau salée.
Coupez en biais le blanc de poireau, l'ébouillantez 2 min ert le refroidir aussitôt dans de l'eau froide avec des glaçons. - Ecrasez les pommes de terre à la fourchette, ajoutez le poireau, le lait bouillant, une grosse noix de beurre, les noisettes écrasées, le sel, le poivre et la muscade, mélangez le tout en purée.
- Coulis de persil: faites revenir 1 cuillère à soupe d'échalote hachée, 1pointe d'ail haché, ajoutez le persil haché, l'estragon ciselé, la crème, faire bouillir à petit feu et mixez finement avec une noix de beurre afin d'obtenir une crème assez épaisse.
- Faites sauter les cuisses de grenouilles dans un filet d'huile et une noix de beurre, à la fin ajoutez le reste d'échalote, l'ail, le sel et le poivre.
- Dressez les cuisses de grenouilles piquées sur un socle de purée entourées du coulis de persil plat.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 753Kcal
- Glucides: 39.5g
- Lipides: 45.5g
- Gras sat.: 24.2g
- Protéines: 43.2g
- Fibres: 5.5g
- Sucre: 17g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (636g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
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