Délicieux petits pois frais du printemps

Ingrédients
2
Coût estimé: 0.74Euros€ (0.37€/part)
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Merlu à l'étouffée, palourdes et petits pois
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Cuire les petits pois dans de l'eau salée portée à ébullition.
- En fin de cuisson on les égoutte et on ajoute du beurre et quelques feuilles de menthe.
- À la française, les petits pois sont cuits à l'étuvée au beurre ou à l'huile de tournesol, avec des petits oignons blancs nouveaux et des feuilles de salade, mouillés d'un peu d'eau.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 147Kcal
- Glucides: 8.4g
- Lipides: 8.8g
- Gras sat.: 5.5g
- Protéines: 5.3g
- Fibres: 6.2g
- Sucre: 4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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