Des bons plats qui réchauffent à la montagne
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Envie de manger des plats qui réchauffent ou tout simplement si ceux-ci vous inspirent.
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.85Euros€ (2.43€/part)
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Wok aux légumes et crevettes
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Tourte aux légumes :
3 courgettes, 1 poivron jaune, un poivron vert et un oignon, le tout revenu dans un peu d'huile puis mélangé à quelques cuillères à soupe de Boursin Ail et Fines Herbes. - Et mis au four entre deux pâtes feuilletées jusqu'à ce que celles-ci soient bien dorées.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 436Kcal
- Glucides: 13.7g
- Lipides: 29.5g
- Gras sat.: 15.6g
- Protéines: 23.9g
- Fibres: 8.6g
- Sucre: 12.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (630g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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Questions
Photos des membres
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