Emincés de poulet au miel et paprika

Ingrédients
2
Coût estimé: 3.32Euros€ (1.66€/part)
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Poulet mariné sauce soja et miel
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Emincez vos blancs de poulet en petits morceaux. Préparez votre marinade en mélangeant le miel, le vinaigre, le paprika et l'huile.
- Plongez les morceaux de poulet dedans, bien mélanger.
- Pour une version express laissez mariner seulement 10 minutes sinon vous pouvez laisser mariner au moins deux heures.
- Faire chauffer une sauteuse a feu vif et y disposer les morceaux de poulet et la marinade. Laissez caraméliser et continuer la cuisson a feu doux.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 337Kcal
- Glucides: 3.5g
- Lipides: 23g
- Gras sat.: 3.1g
- Protéines: 27.3g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 3.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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