Fèves au lard (au four)
Un plat à ne pas précipiter
Ingrédients
6
Vous allez aimer
Salade de fèves aux lardons
Préparation
Préparation20 min
Cuisson8 heures
- Trier, laver et couvrir les fèves d'eau froide.
Tremper toute la nuit.
Ensuite les amener à ébullition pour 1 heure.
Jeter l'eau. - Préchauffer le four à 250°F (120°C).
Rincer le lard salé et le couper en dés ou en tranches, en mettre la moitié au fond d'un chaudron épais. - Mêler tous les autres ingrédients et verser sur les fèves.
Couvrir d'eau chaude - Mettre au four, dans un chaudron épais, toute la journée ou toute la nuit à 250ºF (120°C), soit environ 7 ou 8 heures.
- On peut également mijoter pendant 5 à 6 heures à 300°F (150°C).
Dans ce dernier cas, il faut vérifier l'eau au bout de 4 heures et en rajouter à égalité au besoin.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 396Kcal
- Glucides: 29.2g
- Lipides: 26.6g
- Gras sat.: 9.4g
- Protéines: 8g
- Fibres: 3.9g
- Sucre: 20.9g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgueil (Centre - Val de Loire, Rouge)
Anjou Villages (Centre - Val de Loire, Rouge)
Bandol rosé (Provence, Rosé)
Commentaires
Notez cette recette: