Filet de carrelet sur lit de tomates oignons

Name: Filet de carrelet sur lit de tomates oignons
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 filets de carrelet; 5 grosses tomates; 4 oignons rouges; Sel; Huile d'olive; Aneth

Encore un plat tout simple, mais tellement bon pour l'été !!C'est un poisson à chair fine, très tendre et facile à digérer !!

Plat

4 parts

10 min

25 min

facile

205 Kcal

Filet de carrelet sur lit de tomates oignons

(4.1/5 - 12 votes)
3
16

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4 filets de carrelet
5 grosses tomates
4 oignons rouges
Sel
Huile d'olive
Aneth

Coût estimé: 8.75€ (2.19€/part)

Préparation

Couper les tomates en fines rondelles, ainsi que les oignons, les disposer dans le fond d'un plat allant au four.
Y disposer par dessus les filets de carrelet. Saler, poivrer.
Saupoudrer d'aneth.
Mettre un filet d'huile d'olive.
Reste plus qu'à attendre 20/25 minutes à 180° et à déguster.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 205Kcal

Glucides: 4.3g
Lipides: 8.3g
Gras sat.: 2.4g
Protéines: 27.1g
Fibres: 2g
Sucre: 3.4g
ProPoints: 5
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (228g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Vous allez aimer

Tomates cerises caramélisées aux graines de sésame ou tomates d'amour

Gourmiamdises

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blanc Provence, Blanc

Graves rouge Bordeaux, Rouge

Volnay Bourgogne, Rouge

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.