Flan de poireaux et jambon
votez maintenant

Ingrédients
4
Coût estimé: 4.11Euros€ (1.03€/part)
Vous allez aimer
Flan au chocolat (sans gluten)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson45 min
- Dans un saladier, mélanger les oeufs avec la farine.
- Ajouter le lait, bien mélanger.
- Couper les blancs de poireaux en tronçons et les faire chauffer 8 minutes au micro-onde avec un peu d'eau.
- Mixer grossièrement le jambon et les blancs de poireaux quand ils sont cuits.
- Ajouter à la préparation et finir avec le fromage râpé.
- Beurrer des ramequins individuels ou un moule à soufflé et mettre à cuire à 200° pour environ 30 à 45 minutes selon la taille des flans.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 317Kcal
- Glucides: 30g
- Lipides: 10.7g
- Gras sat.: 5g
- Protéines: 22.2g
- Fibres: 5.6g
- Sucre: 12.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Fleurie (Beaujolais, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!