Fondue de poireaux aux noisettes façon risotto

Name: Fondue de poireaux aux noisettes façon risotto
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: quatre blancs de poireaux émincés; un gros oignon jaune émincé; une cuillère à soupe bombée de crème kokkoh; une grosse cuillérée à café de crème fraîche allégée; une bonn epoignée de noisettes finement concassées; du persil ou du cerfeuil

Voici cette recette qui contient quelques indications surprenantes... et qui s'est révélée très bonne! Fondante, mais avec le croquant de la noisette... Le poireau inédit associé au goût moelleux et légèrement céréalier de la crème kokkoh. Ca donne la texture d'un risotto mais en bien plus léger.

Plat

2 parts

10 min

30 min

facile

143 Kcal

Fondue de poireaux aux noisettes façon risotto

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Ingrédients

quatre blancs de poireaux émincés
un gros oignon jaune émincé
une cuillère à soupe bombée de crème kokkoh
une grosse cuillérée à café de crème fraîche allégée
une bonn epoignée de noisettes finement concassées
du persil ou du cerfeuil

Coût estimé: 2.28€ (1.14€/part)

Préparation

Préparer la fondue :
Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une large poêle. Ajouter les oignons, et les poireaux quand les oignons sont devenus légèrement transparents. Laisser réduire jusqu'à ce que les poireaux aient rendus leur eau. Puis couvrir d'eau bouillante, saler et poser un couvercle.
Laisser cuire vingt minutes en rajoutant de l'eau si besoin, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que toute l'eau soit absorbée.
Préparer la fausse crème :
Dans une petite casserole à sauce, ajouter un demi verre d'eau, la crème kokkoh. Faire bouillir jusqu'à ce que le contenu de la casserole ait pris la consistance d'une crème assez épaisse.
Hors du feu, ajouter la crème fraîche, saler et poivrer.
Hors du feu, ajouter la fausse crème dans la fondue de poireaux et les noisettes. Rectifier l'assaisonnement. Remettre sur le feu quelques instants jusqu'à obtenir la consistance, plus ou moins, d'un risotto.
Servir dans une assiette avec une noisette fendue en deux, un petit chapeau de crème fraîche saupoudré de persil.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 143Kcal

Glucides: 12.4g
Lipides: 5.1g
Gras sat.: 2.1g
Protéines: 7.4g
Fibres: 8.9g
Sucre: 11.9g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (343g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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