Galette de blé aux crevettes

Name: Galette de blé aux crevettes
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: deux galettes de blé (fajitas); dizaine de crevettes; deux grandes feuilles de salade; 2 grosse cuillère à café de mayonnaise; 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne; deux cuillères à soupe de sauce pimentée pour nems

Plat

2 parts

10 min

6 min

facile

137 Kcal

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Ingrédients

deux galettes de blé (fajitas)
dizaine de crevettes
deux grandes feuilles de salade
2 grosse cuillère à café de mayonnaise
1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne
deux cuillères à soupe de sauce pimentée pour nems

Coût estimé: 1.04€ (0.52€/part)

Préparation

Étalez la mayonnaise sur votre galette puis 1/2 cuillère à café de moutarde sur chaque galette.
Ajoutez ensuite la salade et installez les crevettes par dessus.
Arrosez ces dernières de sauce nems.
Roulez votre galette et régalez vous.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 136Kcal

Glucides: 17.3g
Lipides: 4.6g
Gras sat.: 0.4g
Protéines: 6.1g
Fibres: 0.5g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (68g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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