-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Plat
-
Recette de courgette
-
Gratin de courgettes
-
Gratin de courgettes au jambon
-
Gratin de cannelloni au jambon
Gratin de cannelloni au jambon
Ingrédients
8
Coût estimé: 3.28Euros€ (0.41€/part)
Préparation
-
Préchauffer votre four en position grill.
Couper la courgette en petits dés.
Faire chauffer de l'eau.
Ajouter le riz et la courgette quand l'eau bout.
Egoutter.
Ajouter le gruyére.
Mettre à plat la tranche de jambon.
Ajouter le riz aux courgettes.
Fermer la tranche de jambon façon fajitas.
Poser dans un plat.
Verser la sauce tomate dessus.
Parsemer de gruyére.
Mettre sous le grill 5min.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 128Kcal
-
Glucides: 17.9g
-
Lipides: 3.4g
-
Gras sat.: 1.5g
-
Protéines: 6.3g
-
Fibres: 1.2g
-
Sucre: 1.1g
-
ProPoints: 3
-
SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (93g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Irancy
Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Fleurie
Beaujolais, Rouge
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes
Le jambon sec et ses différentes facettes
Gratin parfait : découvrez les secrets d’une texture croustillante et savoureuse
18 recettes au jambon
Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité...
En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti!
Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!
Commentaires des membres:
Spectaculeux, simple, rapid, gouteux. Divine! Merci, chef!
Maria