Ptitchef

Gratin de légumes d'hiver

Plat
2 parts
15 min
1 h 10 m
facile
420 Kcal

Ingrédients

2

sauce béchamel au M.O:

Préparation

  • Préparez la béchamel en faisant fondre le beurre environ 1/2 minute au M.O.
  • Ajoutez la farine puis délayez avec le lait froid. Faites cuire 3,5 à 4 minutes en remuant entre chaque minute.
  • Rajoutez 1/2 minute si vous ne la trouvée pas assez épaisse, tout dépend de votre M.O. (vous pouvez bien sûr la faire à la casserole). Salez poivrez et muscadez.
  • Préchauffez le four à 200°.
  • Beurrez bien votre plat à gratin puis étalez vos rondelles de pomme de terre, nappez d'un tiers de la béchamel et d' un peu de gruyère râpé.
  • Ajoutez les rondelles de carottes, recouvrir du 2 ème 1/3 de béchamel puis étalez les rutabaga et versez le dernier 1/3 de béchamel + gruyère. Finir par les patates douces.
  • Recouvrez le plat de papier d'aluminium et mettre au four pour environ 1 h.
  • Quand les légumes sont bien tendre parsemez de gruyère râpé, de levure de bière et faire gratiner environ 15 minutes.
  • Servir bien chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 420Kcal
  • Glucides: 37.3g
  • Lipides: 18.9g
  • Gras sat.: 7.9g
  • Protéines: 14.6g
  • Fibres: 5.6g
  • Sucre: 23.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (504g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:


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