Gratin de légumes très léger
votez maintenant

Ingrédients
3
Coût estimé: 5Euros€ (1.67€/part)
Vous allez aimer
Gratin inratable aux pommes de terre et saumon fumé!
Préparation
Préparation12 min
Cuisson1 heure
- Épluchez les pommes de terre. Coupez les légumes en fines rondelles régulières.
- Déposez au fond d'un plat à gratin, une couche de pommes de terres.
- Puis une couche de courgette, salez et mettez un peu d'herbes de Provence.
- Ajoutez une couche d'aubergines, une couche de tomates puis salez à nouveau légèrement et herbes de Provence.
- Ajoutez une couche de pousses d'épinards puis terminez avec les légumes qu'il vous reste.
- Recouvrez d'une couche de gruyère râpé.
- Arrosez de jus "pot au feu" à mi-hauteur et recouvrez de papier aluminium.
- Laissez cuire env. 50 minutes à 1 h à 220° au four (il faut que les pommes de terre soient cuites.)
- Vous pouvez lever le papier d'aluminium avant la fin pour que le gruyère gratine.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 265Kcal
- Glucides: 35.7g
- Lipides: 7g
- Gras sat.: 3.7g
- Protéines: 8.5g
- Fibres: 10.7g
- Sucre: 33g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (538g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!