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Gratin de pates et calamars

Name: Gratin de pates et calamars
Prep time: 10 min
Cook time: 38 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 g de calamars; 300 g de pâtes; 3 tomates; 1 carotte; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 2 oignon; 2 gousses d'ail; persil; poivre, sel; 10 cl de crème liquide; 60 g de parmesan; beurre

Un plat à faire et à refaire, sans hésitation.

Plat

4 parts

10 min

38 min

facile

546 Kcal

(2/5 - 1 vote)
3

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 546Kcal

Glucides: 53g
Lipides: 21.1g
Gras sat.: 12.1g
Protéines: 32.5g
Fibres: 4.2g
Sucre: 4.7g
ProPoints: 14
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (284g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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