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GRATIN DE THON

Plat
4 parts
10 min
40 min
facile
544 Kcal
GRATIN DE THON
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.89€ (1.47€/part)

Préparation

  • Pelez et émincez les oignons ,les pommes de terre et carottes.
  • Mettre de l'huile dans une poêle et faire revenir ces légumes ainsi que l'ail pressée.
  • Etape 3 - GRATIN DE THON
    Ajoutez le thym,sel,poivre et piment. Cuire 10 minutes.
  • Etape 4 - GRATIN DE THON
    Mélangez les oeufs ,la crème et y incorporer les légumes,le thon émietté,le basilic , sel, poivre.
  • Etape 5 - GRATIN DE THON
    Versez dans un plat à gratin huilé et faire cuire 30 à 40 minutes thermostat 6.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 544Kcal
  • Glucides: 30.5g
  • Lipides: 38g
  • Gras sat.: 22.3g
  • Protéines: 18g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (348g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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