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GRATIN DE VIANDE HACHEE ET DE COURGETTES A MA FACON

C'est un vrai régal! A refaire sans hésitation très vite!

Plat
6 parts
20 min
30 min
facile
526 Kcal
GRATIN DE VIANDE HACHEE ET DE COURGETTES A MA FACON
  • (3.7/5 - 3 votes)
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Ingrédients

6
Coût estimé: 13.57€ (2.26€/part)

Préparation

  • Dans un faitout, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Ajouter ensuite la viande hachée puis les courgettes râpées. Saler, poivre et ajouter environ 1 cuillère à soupe d'ail en poudre.
  • Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que l'eau des courgettes ait disparu.
  • Pendant ce temps, dans un saladier, battre ensemble les œufs et la crème fraîche.
  • Préchauffer le four th.180°C.
  • Lorsque le mélange courgettes/viande hachée est cuit, verser la préparation œufs/crème, mélanger et verser le tout dans un plat à gratin allant au four. Parsemer de gruyère râpé.
  • Faire cuire 30 minutes environ.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 526Kcal
  • Glucides: 5.4g
  • Lipides: 40.5g
  • Gras sat.: 21.6g
  • Protéines: 32.3g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (399g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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