Langoustine en papillote croustillante au basilic

Name: Langoustine en papillote croustillante au basilic
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 langoustines; 12 feuilles de basilic; 1 paquet de feuilles de brick

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Plat

1 parts

facile

20 min

438 Kcal

Simple mais présentable!Donnez aussi de sensation aux yeux!!

Ingrédients

2 langoustines
12 feuilles de basilic
1 paquet de feuilles de brick

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson10 min

Préchauffez le four à 150°C (th.5).
Huilez légèrement une plaque allant au four.
Découpez 4 carrés de feuilles de brick d'environ 20 cm de côté.
Retirez les têtes des langoustines.
Décortiquez-les ensuite.
Déposez 1 feuille de basilic et une langoustine par feuille de brick.
Roulez la feuille de brick que vous maintiendrez à l'aide d'un cure-dent.
Mettez sur la plaque et enfournez pour 10 minutes.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 438Kcal

Glucides: 80.8g
Lipides: 3.1g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 19.2g
Fibres: 3.5g
Sucre: 0.1g
ProPoints: 11
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

F FACE FOOD

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