LANGOUSTINE EN PAPILLOTE CROUSTILLANTE AU BASILIC

Name: Langoustine en papillote croustillante au basilic
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 langoustines; 12 feuilles de basilic; 1 paquet de feuilles de brick

Simple mais présentable!Donnez aussi de sensation aux yeux!!

Plat

1 parts

10 min

facile

438 Kcal

LANGOUSTINE EN PAPILLOTE CROUSTILLANTE AU BASILIC

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Ingrédients

2 langoustines
12 feuilles de basilic
1 paquet de feuilles de brick

Préparation

Préchauffez le four à 150°C (th.5).
Huilez légèrement une plaque allant au four.
Découpez 4 carrés de feuilles de brick d'environ 20 cm de côté.
Retirez les têtes des langoustines.
Décortiquez-les ensuite.
Déposez 1 feuille de basilic et une langoustine par feuille de brick.
Roulez la feuille de brick que vous maintiendrez à l'aide d'un cure-dent.
Mettez sur la plaque et enfournez pour 10 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 438Kcal

Glucides: 80.8g
Lipides: 3.1g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 19.2g
Fibres: 3.5g
Sucre: 0.1g
ProPoints: 11
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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