Lasagnes courgettes-jambon cru

Name: Lasagnes courgettes-jambon cru
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 9 feuilles à lasagnes; 2 courgettes; 6 tranches de jambon cru; béchamel; huile d'olive; fromage râpé

Plat

4 parts

10 min

45 min

facile

333 Kcal

(3.8/5 - 4 votes)
22

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Ingrédients

9 feuilles à lasagnes
2 courgettes
6 tranches de jambon cru
béchamel
huile d'olive
fromage râpé

Préparation

Nettoyez et coupez les courgettes en rondelles, faites les revenir dans un peu d'huile d'olive.
Préparez la béchamel clic.
Au fond d'un plat passant au four; béchamel, lasagnes , courgette , jambon , jusqu'à épuisement des ingrédients, terminez par de la béchamel et du fromage râpé.
Faites cuire à four chaud jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné environ 30 à 45 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 333Kcal

Glucides: 20.7g
Lipides: 19.8g
Gras sat.: 8.9g
Protéines: 16.1g
Fibres: 2.7g
Sucre: 4.2g
ProPoints: 9
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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