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Le boeuf carottes revisité
Le boeuf carottes revisité
Préparation
Laver et éplucher les carottes. Les détailler en rondelles.Eplucher et émincer l'oignon.
Préchauffer le four à 150°.
Dans une cocotte en fonte, faire revenir le boeuf, à feu vif, dans 25g de beurre bien chaud.
Faire fondre le restant de beurre et faire dorer les carottes et l'oignon.
Ajouter le persil et la viande. Verser un peu d'eau et le fond de veau.
Fermer le couvercle.Verser un peu d'eau et le fond de veau.
Fermer le couvercle. Mettre à cuire au four pendant 3 heures.Retirer le persil. Découper la viande en tranches et servir avec les légumes et la sauce.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 551Kcal
Glucides: 6.1g
Lipides: 22g
Gras sat.: 9.8g
Protéines: 80.9g
Fibres: 2g
Sucre: 4.5g
ProPoints: 14
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (405g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge
Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge
Bourgogne, Rouge
Questions:
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