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Macaronade bolognaise pour Dorian

Des macaroni et une sauce riche en légumes et pauvre en matière grasse pour le bonheur des petits et des grands! A table!

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
435 Kcal
  • Macaronade bolognaise pour Dorian
  • Macaronade bolognaise pour Dorian - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.96€ (1.74€/part)

Préparation

  • Dans une grande poêle mettre l'huile d'olive à chauffer et y mettre la viande hachée.
  • Hacher les champignons et les ajouter à la viande. La faire bien dorer. Et la retirer de la poêle.
  • Dans la poêle, mettre la boite de tomates avec une gousse d'ail écrasée, des herbes de Provence, la carotte l'oignon et le poivron grossièrement coupé laisser cuire les légumes.
  • Quand ils sont bien tendres, mixer la sauce au blender.
  • La remettre dans la poêle.
  • Y mettre la viande avec les champignons et laisser mijoter quelques minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 435Kcal
  • Glucides: 45.3g
  • Lipides: 13.4g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 28.9g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (354g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Macaronade bolognaise pour Dorian
Macaronade bolognaise pour Dorian - photo 2

Questions:


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