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Recette de soupes
Soupe avec pommes de terre
Mar9a bil batata (soupe avec des pommes de terre)
Mar9a bil Batata (soupe avec des pommes de terre)
Préparation
Dans un faitout mettre l'huile, avec l'oignon coupes en des, le concentre, le piment et le sel laisser mijoter un petit peu.
Recouvrir d'eau, rajouter les pois chiches et laisser cuire 30 minutes.
Apres rajouter les boulettes de viandes laisser cuire 15 minutes.
Vérifier bien qu'il reste toujours de la sauce dans le cas contraire rajouter de l'eau.
Préparer les pommes de terres les peler et les couper.
Dés que les 15 minutes sont passe mettre les pommes de terre.
Laisser cuire 30 minutes environ vérifier que les pommes de terres soient cuite a l'aide de la peinte du couteau.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 230Kcal
Glucides: 44.8g
Lipides: 1.7g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 6.2g
Fibres: 5g
Sucre: 6g
ProPoints: 6
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac doux
Sud-Ouest, Blanc
Pécharmant
Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Questions:
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