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Plat
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Recette de pomme de terre
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Soupe avec pommes de terre
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Mar9a bil batata (soupe avec des pommes de terre)
Mar9a bil Batata (soupe avec des pommes de terre)
Préparation
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Dans un faitout mettre l'huile, avec l'oignon coupes en des, le concentre, le piment et le sel laisser mijoter un petit peu.
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Recouvrir d'eau, rajouter les pois chiches et laisser cuire 30 minutes.
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Apres rajouter les boulettes de viandes laisser cuire 15 minutes.
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Vérifier bien qu'il reste toujours de la sauce dans le cas contraire rajouter de l'eau.
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Préparer les pommes de terres les peler et les couper.
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Dés que les 15 minutes sont passe mettre les pommes de terre.
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Laisser cuire 30 minutes environ vérifier que les pommes de terres soient cuite a l'aide de la peinte du couteau.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 230Kcal
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Glucides: 44.8g
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Lipides: 1.7g
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Gras sat.: 0.5g
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Protéines: 6.2g
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Fibres: 5g
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Sucre: 6g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
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