Ptitchef

Mar9a bil Batata (soupe avec des pommes de terre)

Plat
3 parts
15 min
45 min
facile
230 Kcal

Ingrédients

3

Préparation

  • Dans un faitout mettre l'huile, avec l'oignon coupes en des, le concentre, le piment et le sel laisser mijoter un petit peu.
  • Recouvrir d'eau, rajouter les pois chiches et laisser cuire 30 minutes.
  • Apres rajouter les boulettes de viandes laisser cuire 15 minutes.
  • Vérifier bien qu'il reste toujours de la sauce dans le cas contraire rajouter de l'eau.
  • Préparer les pommes de terres les peler et les couper.
  • Dés que les 15 minutes sont passe mettre les pommes de terre.
  • Laisser cuire 30 minutes environ vérifier que les pommes de terres soient cuite a l'aide de la peinte du couteau.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 230Kcal
  • Glucides: 44.8g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

30/03/2014

Moyen

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! La meilleure omelette aux pommes de terre : les secrets des grands chefs pour une recette parfaite! La meilleure omelette aux pommes de terre : les secrets des grands chefs pour une recette parfaite! Vous rêviez de goûter à la meilleure purée de pommes de terre? Voici la recette mythique de Joël Robuchon! Vous rêviez de goûter à la meilleure purée de pommes de terre? Voici la recette mythique de Joël Robuchon!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez